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Chi sono

Ciao!
Mi chiamo Marta Porzio, ho 40 anni e prima di tutto sono mamma di due splendidi bambini di 8 e 10 anni.
Sono socia nel centro Fit4 ma da qualche hanno ho aperto anche uno studio dove mi occupo di ginnastica posturale e di tutte le problematiche inerenti alla schiena!

Ho conosciuto centinaia di persone che pensavano di non poter tornare più a stare bene come una volta, e invece ora sanno che…

UNA SOLUZIONE AL MAL DI SCHIENA C’È!

Ti racconto la mia storia: mi sono laureata nel 2009 in Scienze Motorie e Attività Fisica Adattata, ho sempre lavorato nel mondo del fitness, inizialmente come istruttrice di corsi musicali.

Negli anni mi sono specializzata in ginnastica posturale tramite corsi e master, in particolare per problemi come la scoliosi, la lombalgia e la cervicalgia, e più in generale per tutte quel- le problematiche posturali che riguardano la salute e il benessere della schiena.

Devi sapere che da ormai diciassette anni mi occupo di ginnastica posturale, di problemi alla schiena e rieducazione funzionale.

Il metodo che uso si basa sull’aiutare le persone a prendere coscienza della loro postura, capire come correggerla e dare tutti gli strumenti per fare in modo che anche nel futuro la perso- na possa stare meglio: faccio effettuare esercizi specifici per rinforzare tutta la muscolatura che sostiene la schiena lavorando soprattutto sul sostegno antigravitario, sulle compensazioni e sull’autocorrezione, in modo che anche usciti dal mio Studio si possano avere e mantenere risultati sulla propria persona.

Questo metodo porta ad avere i primi benefici già dalle prime quattro settimane di esercizio e permette di creare dei percorsi personalizzati in completa sicurezza.

In questi anni ho dedicato il mio tempo ad aiutare le persone per eliminare definitivamente dolori, per ridare elasticità e mobilità per compiere con facilità tutti i movimenti quotidiani, per sentirsi più giovani e abili!