Mai più mal di schiena
Il Progetto Schiena Sana mira a risolvere, tramite la ginnastica posturale e le più recenti tecniche di attività fisica adattata, problematiche come scoliosi, cifosi e lordosi,
nell’età giovanile come in quella adulta.
MAL DI SCHIENA
Mal di schiena è quella sensazione di dolore che può provenire dai muscoli, nervi, ossa, o da altre strutture nella colonna vertebrale. Il dolore però può non essere causato da problemi fisici: lo stress può esserne una causa.
SCIATALGIA
La sciatica non è solo il tipico mal di schiena, è molto specifico nella sua diagnosi e deve coinvolgere il nervo sciatico affinché il dolore si chiami sciatica. Si avrà non solo mal di schiena ma anche dolore alle gambe.
CERVICALGIA
Con cervicalgia si intende un dolore al livello del collo. Il dolore parte dal collo e da lì si irradia alle spalle e, nei casi più gravi, alle braccia, rendendo difficoltosi i movimenti.
Chi sono
Mi sono laureata nel 2009 in Scienze Motorie e Attività Fisica Adattata. Ho sempre lavorato nel mondo del fitness e negli anni mi sono specializzata in ginnastica posturale tramite corsi e master specifici per problemi come la scoliosi, l’ipercifosi e l’iperlordosi e, più in generale, per tutte quelle problematiche posturali che riguardano la salute e il benessere della schiena.
La mia prima collaborazione importante nasce con Isico (Istituto Scientifico Italiano Colonna Vertebrale). Con questa struttura mi interfaccio soprattutto nei casi più complicati di scoliosi, cifosi e lordosi nell’età giovanile. La seconda collaborazione avviene dopo aver seguito il corso PancaFit® ad indirizzo Sanitario, Riabilitativo, Motorio, Sportivo del Metodo Raggi®.
Nel centro FIT4 s.s.d., in cui sono responsabile tecnico, garantisco per tutti i protocolli di allenamento e inoltre mi occupo di lezioni di ginnastica posturale individuali e in piccoli gruppi.
Dopo anni di studio, e ancora tanta voglia di imparare, ho deciso di creare il Progetto Schiena Sana.
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