Per-Corso di Gruppo Ginnastica Posturale

Il Metodo Schiena Sana prevede n.2 sedute da un’ora a settimana per cicli di 5 mesi.

Un protocollo unico che ti consentirà in compagnia di toglierti i grossi fastidi a schiena, cervicale e lombare che da troppo tempo di impediscono di stare bene e muoverti con serenità!

PER CHI È INDICATO IL CORSO DI GRUPPO SCHIENA SANA?

I corsi di gruppo proposti non presentano controindicazioni né limiti di età.

Prima di iniziare il per-corso si effettuerà una seduta individuale con la Dott.ssa Porzio Marta per una anamnesi approfondita e per darti apprendere i primi principi fondamentali della ginnastica posturale proposta.

I “Per-Corsi” sono particolarmente indicati a:

  • coloro che soffrono di dolori causati da posture scorrette;
  • chi ha subito traumi fisici recenti o nel passato ed accusa ripercussioni a livello fisico;
  • persone sedentarie che hanno necessità di allungare una muscolatura troppo rigida o bloccata;
  • chi presenta l’esigenza di stimolare e migliorare la circolazione venosa e linfatica;
  • persone della terza età che vogliono mantenere o recuperare la mobilità articolare indispensabile per la salute del proprio fisico.

QUALI SONO I VANTAGGI DEL PER-CORSO SCHIENA SANA?

I vantaggi sono numerosi e soggettivi.
La pratica costante garantisce il miglioramento globale delle condizioni generali di salute di tutto il corpo in tempi brevissimi.

Inoltre permette di

  • Decontrarre i muscoli tesi e retratti attraverso un lavoro simmetrico e globale. L’azione agisce sulle catene muscolari, sbloccando quindi anche le articolazioni rigide.
  • Alleviare i dolori a livello cervicale, dorsale e lombare. Utile anche in caso di tendiniti, borsiti, mialgie, ernie discali, ernie jatali, artrosi e scoliosi.
  • Migliorare la respirazione sbloccando il diaframma.
  • Correggere le alterazioni posturali e ricondurre la colonna vertebrale alle sue naturali curve fisiologiche.
  • Migliorare la circolazione venosa e linfatica che spesso risulta rallentata o difficile.
  • Tonificare la muscolatura attraverso esercizi in assetto posturale corretto.

PERCHÈ IL PER-CORSO DI GRUPPO SCHIENA SANA È DIVERSO?

Perché al contrario di tutti gli altri corsi di ginnastica posturale si lavorerà sempre e solo sulla causa del tuo male, della tua contrattura della tua fatica a compiere movimenti.

Ogni mese oltre alle 2 sessioni da un ora avrai a disposizione una consulenza privata di 30’ con la Dott.ssa Porzio Marta che potrà darti consigli, indicazioni o l’esercizio giusto per te da fare a casa, o direttamente in presenza per sconfiggere il mal di schiena!

Il Per-Corso è differente perché dopo oltre 15 anni di studio teorico e sul campo il Metodo Schiena Sana della Dott.ssa Porzio è un protocollo di svariate tecniche che mescolano sapientemente e con rigore scientifico i più avanzati esercizi di ginnastica correttiva e ginnastica posturale globale.

Ecco perché non chiamiamo Corso il nostro Per-Corso!

Quando sono i corsi?

I Per-Corsi iniziano la prima il 11 settembre.

C’è la possibilità di inserirsi in un gruppo fino al 31 di ottobre.

Gli appuntamenti sono fissi e solo concordando con l’assistente alla clientela si può cambiare orario.

I Per-Corsi si svolgeranno presso la sede principale in via Ercole Varzi 6 a Galliate (No).
Solo in caso di necessità gli incontri individuali possono essere fissati presso la sede secondaria in via Vespucci 18 a Galliate (No).
Le due sedi distano 300mt l’una dall’altra.
In entrambe c’è possibilità di parcheggio a poche decine di metri di distanza.

COME FARE PER CONTATTARCI E AVERE PIU’ INFORMAZIONI

Prima di iniziare un Per-Corso è necessario fissare un incontro conoscitivo con l’assistente alla clientela.
Non abbiamo la supponenza di riuscire a risolvere tutti i problemi della schiena ed è per questo che abbiamo la necessità di conoscerti e sapere le tue esigenze e le tue problematiche.

Per fare ciò fissa subito appuntamento cliccando qua e mandando subito un messaggio whatsapp: Numero Verde Dott.ssa Porzio

Oppure compila i campi qua sotto e verrai ricontattato nel giro di pochi minuti!

Non sei sicuro? Guarda le testimonianze!

Richiedi il nostro ebook

CONSIGLI E PROPOSTE PER RISOLVERE IL TUO MAL DI SCHIENA

Se vuoi essere aggiornato sulle possibili soluzioni per migliorare la tua postura, mandaci una mail e richiedi gratis il nostro ebook, cosi da sapere esattamente cosa fare per stare meglio.