Non sei stanco?

Se soffri di dolore al collo, alle spalle e alla schiena, tutti i tuoi sforzi devono concentrarsi sul sollievo dal dolore. Ma questa ricerca deve essere specifica per trovare una soluzione definitiva. Non sei stanco di sapere dove sbattere la testa? Non sei stanco di buttare soldi in medicinali? Non sei stanco di risolvere “in…

5 cattive abitudini che causano dolore al collo

  5 Cᴀᴛᴛɪᴠᴇ Aʙɪᴛᴜᴅɪɴɪ ᴄʜᴇ Cᴀᴜsᴀɴᴏ Dᴏʟᴏʀᴇ ᴀʟ Cᴏʟʟᴏ.     Lunghe sedute: stare seduti a lungo può causare uno scarso allineamento del collo e della schiena che mette a dura prova i muscoli del collo, potenzialmente causa dolore e disagio.
Soprattutto nel caso di poco allenamento la schiena e il collo perderanno prima la giusta…

La Forza di gravità e la tua schiena

Se osserviamo il nostro corpo e il suo processo evolutivo, possiamo notare che i muscoli si dividono in due gruppi: i muscoli filogeneticamente più vecchi, il che significa che sono stati creati prima, con una naturale tendenza all’accorciamento e, in seconda battuta i muscoli filogeneticamente più giovani, cioè muscoli che sono stati “creati” in seguito,…